Laagdrempelige sportactiviteiten

Met laagdrempelige sportactiviteiten wordt bedoeld dat alle vrouwen kunnen deelnemen, zowel fysiek als financieel. Het betreft activiteiten zoals wandelen, fietsen en joggen. Een sportactiviteit wordt begeleid door een SportVrouw-Coach. De coach zorgt voor de route, de opbouw van de activiteit en voor de gezelligheid na afloop. Want na het sporten is er altijd even tijd om met elkaar een kopje koffie of thee te drinken. Het sociale aspect is een belangrijk onderdeel bij het sporten. Vrouwen sporten graag samen en vinden het fijn om met elkaar actief te zijn. De nevendoelstellingen van de Stichting De SportVrouw zijn dan ook maatschappelijk van aard: het voorkomen van obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, depressie en eenzaamheid.

De SportVrouw-coach is VERS

Een SportVrouw-coach is VERS: Vriendelijke, Energiek, Respectvol en Sportief / Sociaal. Met deze kernwaarde van De SportVrouw wordt aangegeven dat het De SportVrouw gaat om op een gezellige en energieke wijze vrouwen in aanraking te laten komen met sport. De SportVrouw wil vooral die vrouwen bereiken waarvoor sport nog niet zo gewoon is en de gang naar een sportschool of sportvereniging niet voor de hand ligt. Hiervoor werkt De SportVrouw samen met verschillende partijen zoals sportscholen, sportverenigingen, gemeenten, vrouwenorganisaties en mensen die hun passie voor sport graag willen delen met vrouwen.

De coach krijgt begeleiding en ondersteuning van Stichting De SportVrouw. Er is een handboek en opleiding voor de coach in ontwikkeling en tevens wordt alle promotie en administratie voor de coach verzorgd. Zo kan de coach zich volledig richten op de sportactiviteit zelf.

Aantrekkelijke sportjournalistiek voor vrouwen

De huidige sportjournalistiek in de kranten, op de radio en tv is gericht op de mannelijke lezer en kijker. Voetbal, feitelijke uitslagen en resultaten overheersen over het algemeen. Vrouwen zijn juist meer geïnteresseerd in de menselijke kant rondom de sport en het verhaal achter de sporter. Daar wil De SportVrouw wat aan doen. Zij zorgt dat via de social media zoals Facebook, Twitter en de eigen nieuwsbrief de volgers op de hoogte blijven van de prestaties van topsportvrouw. Daarnaast schrijft De SportVrouw artikelen over topsportvrouwen die niet veel in het nieuws zijn. Deze artikelen wil De SportVrouw publiceren in landelijke media en op de eigen website. Ook gaat De SportVrouw boeken publiceren waar de artikelen worden gebundeld. Juist het verhaal achter de sporter kan iemand motiveren om zelf actief te worden. De SportVrouw gelooft in de stelling: ‘Zien sporten, doet sporten’!

Ambitieus

Janine Heemskerk is oprichtster van de De SportVrouw en sinds december werkt zij samen met Yvonne van de Brug. De doelstelling is ambitieus. Binnen vijf jaar willen ze wekelijks 5000 vrouwen aan het sporten hebben, willen ze drie boeken hebben uitgegeven en verschillende artikelen gepubliceerd hebben in landelijke media.

“We zijn goed op weg”, geeft Heemskerk aan. “Inmiddels worden er vijf sportactiviteiten wekelijks aangeboden met ongeveer zestig deelneemsters in Alphen aan den Rijn, Oegstgeest en Rotterdam. En in maart komen er zeker vier nieuwe activiteiten bij. Daar zijn we heel erg trots op!”

Ook met de artikelen gaat het heel erg goed. Er zijn al tien vrouwen geïnterviewd met een heel mooi topsportverhaal en er zijn contacten gelegd met verschillende sportredacties. “We hopen met medewerking van een bekende Nederlandse topsportster en wat sponsors eind dit jaar een mooi boek uit te kunnen geven”, zegt van de Brug.  “Achter elke topsportster is een mooi verhaal”.

Meer weten?

Ben je als lezeres van dit artikel op Damespraatjes.nl nieuwsgierig geworden naar De SportVrouw, kijk dan op www.DeSportVrouw.nl , mail DeSportVrouw@gmail.com of bel Janine Heemskerk 06-51595726. De SportVrouw is ook te volgen op Facebook en Twitter!

Dit artikel is geschreven door Janine Heemskerk, oprichtster van Stichting De SportVrouw. Na 22 jaar werkervaring in het managen van IT projecten en afdelingen binnen de luchtvaart en uitgeverij wereld, richt zij de Stichting op. Zij wil haar kennis en energie inzetten om de gezondheid van de vrouw te bevorderen, mede op basis van haar eigen ervaring. Door veel vrouwen te betrekken  in de doorontwikkeling van het concept en samenwerking aan te gaan met verschillende sportinstellingen wil zij de doelstellingen van de Stichting waar maken.

Jakkes, die weegschaal. Elke keer weer zorgt dat helse ding ervoor dat mijn ego langzaam -centimeter voor centimeter- dieper de grond in wordt geboord. Na iedere zomer en kerstfeest was ik weer een kilo zwaarder. Kilootje in mijn koffer en een kilootje onder de kerstboom. Eén kilo per halfjaar lijkt niet zoveel, maar als je die lijn over 7 jaar doortrekt kom je uit op 14 kilo! Shocking. De hoogste tijd voor een grote verandering in mijn eet- en beweegpatroon. Ik ga Weight Watchers doen!

De kogel is door de kerk! Voortkomend uit een gevoel van heimwee naar die leuke jurkjes en hippe truitjes. Je weer makkelijk kunnen bewegen en je lekker voelen in je eigen vel. Maar al dat lekkere eten, glaasjes wijn, etentjes buitenshuis, kan ik dat dit keer allemaal laten staan? Of is een dieet van vasten en hunkeren niet mijn weg. Zoek ik iets dat beter bij mij aansluit?

Heel graag zou ik een combinatie willen hebben van toch lekker eten en gezond veel bewegen. Natuurlijk snap ik dat er echt iets moet veranderen. Maar een crashdieet is niet aan mij besteed en ik zie te veel mensen om mij heen die in rap tempo een kilootje of 20 afvallen en daarna weer 25 kilo aankomen (en ik kan je verzekeren dat gaat nog sneller).

Het gaat dus om balans en evenwicht. Een Zen-type ben ik niet, maar ik wil wel een andere manier van leven. Rustig iedere week een kilootje eraf en daar dan 14 weken voor gaan. Die 14 weken gebruiken om aan je andere manier van leven te wennen. Weight Watchers lijkt daar heel geschikt voor.

Het begin is er. Vrolijke en stimulerende gezichten in de sportschool en bij mijn Weight Watchers coach. De eerste kilo is er af en het lijkt of mijn “nieuwe” manier van leven effect begint te sorteren. Ik voel me in ieder geval fitter en mijn favoriete zwarte jurkje zit niet meer zo heel strak om mijn middel. Maar er is nog een lange weg te gaan. Heb je goede tips, dan zijn ze van harte welkom. De komende weken houd ik jullie op de hoogte van mijn ervaringen. Mijn doel: bikiniklaar in juni. Nu nog dertien kilo er af. Wat is jullie doel?

Sandra Blikslager is hoofdredacteur van Damespraatjes en auteur van het boek Moeders langs de lijn, Handboek voor de voetbalmoeder. In haar nieuwe wekelijkse column op Damespraatjes wil ze aan de hand van haar eigen ervaringen andere vrouwen vertellen hoe leuk en lekker het is om weer goed in je vel te zitten. 

Foto: Katja Mali

Al tijden opzoek naar die prachtige design

Klokken, hanglampen, vloerlampen, kapstokken, fauteuils én eetkamerstoelen… Ze hebben het allemaal.

 “FunDesign geeft kleur aan jouw interieur”

Door het uitgebreide assortiment in de webshop is er voor ieder huis de mogelijkheid om voor design te gaan. Een compleet nieuwe inboedel of op zoek naar een finishing touch, op fundesign.nl krijg je snel inzicht in alle mogelijkheden.

Voordelen op een rijtje

-       Gratis thuisbezorgd

-       Veilig online betalen

-       Tevredenheidsgarantie

-       Vandaag besteld, morgen in huis

Kijk op www.fundesign.nl en ontdek hoe jij die luxe uitstraling goedkoop jouw huis inwerkt.

Generatie Z, ook wel de Multitask Generatie genoemd, is vanaf 2020 aan zet. Ben je er klaar voor? Of sta je straks schaakmat? Dr. Jos Ahlers en René C.W. Boender schreven een boek over deze upcoming groep van geïnspireerde en wereldwijze jongeren.

Damespraatjes mag 3 exemplaren van het boek ‘Generatie Z’ onder haar lezeressen verloten.

Prijsvraag
Op wat voor manier ga jij om met huidige trends (social media, Wordfeud, Roamler, bloggen enzovoort…)? Hoe belangrijk is het voor jou om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes? Heb je een smartphone? Hoeveel tweets verstuur je per dag? Lees jij de krant al via je tablet? Schrijf je nog weleens brieven? Oftewel… Op wat voor manier vind jij aansluiting bij Generatie Z?

Vul het onderstaande formulier in en maak kans op het boek.

Bestellen
Niet gewonnen? Niet getreurd! Dit geweldige boek is te bestellen op bol.com

Gegevens
Titel                 Generatie Z
Auteur             René Boender en Jos Ahlers
Uitgever          Bertram + de Leeuw Uitgevers
ISBN                9789461560254
Prijs                 €19,95

 [contact-form-7]

Afgelopen week was weer een bewogen tijd in fashionland; de Mercedes-Benz Fashion Week vond plaats in New York. Grote merken als Michael Kors, Levi’s, Ralph Lauren en Calvin Klein showden hun nieuwste creaties. Naast deze ‘vaste krachten’ in de fashion scene stal dit jaar ook een andere celebrity de show: Whitney Port.

Whitney Port werd bekend door de Amerikaanse hit-serie The Hills. Toen Whitney naar New York verhuisde, kreeg ze haar eigen serie: The City. In The City werd al snel duidelijk dat Whitney gek is op mode en niets liever wil dan haar eigen merk op zetten en hier een daverend succes van te maken.

Na hard aan de weg getimmerd te hebben heeft ze het voor elkaar, Whitney Eve is een feit. Haar nieuwste collectie geeft een goed beeld van hoe Whitney is: speels, vrolijk, Californian, hip en cool.

Voor alle Caligirls met een urban swag is deze lijn zeker een aanrader. Mocht je minder into deze stijl zijn, ga dan voor een van haar ‘laagdrempelige’ ontwerpen.

Kijk voor Whitney Eve’s lookbook, collectie en het blog van Whitney zelf op www.whitneyeve.com

Het wezenlijke probleem van mijn klanten

Kun jij jezelf presenteren op zo’n manier dat je de juiste mensen in groten getale naar je toe trekt en daar iets mee bereikt. Als professional ontkom je er niet aan om jezelf en je verhaal voor veel mensen ‘live’ te brengen om echt succesvol te zijn. Bijvoorbeeld:

- ondernemers die zich presenteren op netwerken of die spreken voor doelgroepen om klanten aan te trekken
- professionals die binnen organisaties presentaties houden waarmee ze zichzelf en hun ideeën voor het voetlicht brengen en zich duidelijk profileren
- dienstverleners met bijzondere kennis die meer bekendheid willen krijgen door het spreken voor grote groepen

De gevolgen van te beperkte zichtbaarheid zijn enorm. Carrièrestappen worden nooit of erg laat gemaakt. Het dagelijks mislopen van klanten en opdrachten. Kennis die niet te gelde wordt gemaakt. Soms maanden of jaren lang. Hang er maar eens bedragen aan en je schrikt. De persoonlijke stress en frustratie ervan nog daargelaten!

Niet goed zichtbaar zijn heeft twee kanten: niet kunnen en/of niet durven:

Als niet-kunner weet je niet hoe je je uitdrukt of wat je moet doen of juist moet laten om goed zichtbaar te zijn. Dit is gelukkig te leren. Je kunt leren welke verhalen, hulpmiddelen en structuren bijdragen aan je boodschap waarmee je je publiek bereikt.

Voor niet-durvers is soms het pure zichtbaarheidsangst. Spreekangst komt meteen op als het om presenteren gaat. Maar zichtbaarheidsangst heeft vaak ook subtielere vormen: telefoonangst, voorstelrondjesangst, angst voor autoriteiten, angst voor kritiek of afwijzing enzovoorts. Deze angsten variëren van flinke zenuwen tot ware paniek.

Overigens ontkennen de meeste niet-durvers zelf dat angst een rol speelt! Vaak uit gêne of onwetendheid. Het komt namelijk heel vaak voor dat iemand stelselmatig presentatiesituaties vermijdt of uitstelt.

Dit probleem komt op enorm grote schaal voor. Denk aan het versturen van een mail in plaats van iemand persoonlijk te woord te staan. Of in een vergadering gewoonweg niet het woord nemen en achteraf alle deelnemers toch nog even individueel aanspreken. Hang aan alle ‘vermijding’ maar eens een tijd en geldfactor en je komt tot schrikbarende bedragen en veel gemiste kansen.

Hoe komt dat nou? Het antwoord schuilt in diepere lagen in ons; belemmerende overtuigingen en een laag zelfbeeld. Dit werkt vaak op onbewust niveau en daarom kan het gebeuren dat iemand zichzelf jarenlang in de weg zit.

Hoe doorbreek je nou zo’n patroon van zelfsabotage? De eerste stappen kun je zelf al maken:

a) allereerst vraagt het inzicht en moed om te kunnen zeggen dat je jezelf zichtbaar maken, lastig vindt. Zonder het besef van het echte probleem, kun je het niet oplossen. Dus stel jezelf de vraag; wat vermijd ik stelselmatig of stel ik uit als het gaat om mijzelf zichtbaar te maken?
b) Dan is het van belang om herhalende gedachten en ‘self-talk’ naar boven te halen die een rol spelen op het moment dat je het er moeilijk mee hebt. Wat stuurt jou diep van binnen? De meesten onder ons dragen gedachten met zich mee als ‘ik ben niet belangrijk’ of ‘niemand is geïnteresseerd in wat ik te zeggen heb’ of nog iets anders.
c) Onderzoek doen naar het waarheidsgehalte van die gedachten. Gedachten alleen vormen geen probleem. Een probleem ontstaat wel als we ze zien als keiharde waarheden. Bijvoorbeeld; ‘ik stel niets voor’, ik val door de mand’, ‘ik kan het niet’ of ‘het kost mij te veel energie’. Zijn ze echt, echt waar?

Als zulke belemmeringen hun werking verliezen, kun je veel makkelijker contact maken met de innerlijke spreker in jou en het verlangen om jezelf te laten zien met je unieke kwaliteiten.

Het zou toch jammer zijn als de wereld verstoken moet blijven van jou en je ideeën? Ik leef namelijk in de overtuiging dat iedereen iets te vertellen heeft. Jij ook….?

Lees ook de andere blogs van Lianne

Lianne Ebbinkhuijsen begeleidt ondernemende professionals om met spreken en presenteren expertstatus en klanten te krijgen. Vraag het gratis E-rapport aan “De 5 Essentiële Onderdelen van een Presentatie waarmee Jij je Idee of Dienst Verkoopt” via http://www.beingintheroom.nl

Mijn buurjongetje is vier en gaat sinds een aantal maanden naar school.

Dus uiteindelijk dan maar in korte broek naar school. Ervaringsgericht leren heet dat. Toen zijn moeder hem ophaalde van school hoorde zij een paar meter verderop een paar moeders hun verbazing uitspreken: ‘wie laat zijn kind nu in een korte broek naar school gaan, midden in de winter?’ ‘IK’ zei mijn buurvrouw dapper. En ze vertelde de andere moeders hoe het was gegaan.

Eenmaal thuis vroeg zij aan haar zoon hoe het was geweest in zijn korte broek, of hij het niet koud had gehad. Nee hoor, helemaal niet, maar morgen wil ik mijn lange broek aan want iedereen zei iets tegen mij over mijn broek en dát wil ik niet!

Voor mij is het al weer 10 jaar geleden dat mijn jongste 4 was, en er zijn veel dingen van toen die ik niet meer zo goed weet. Maar wat ik me nog heel goed kan herinneren is wat een gedoe het was, zo in de ochtendspits om alles op tijd gedaan te krijgen, zodat iedereen op tijd op de plaats van bestemming kwam, compleet met alle spullen. Kun je nagaan hoe het is als je kind niet wil wat jij wilt, voor je gevoel niet meewerkt, wat moet je dan?

Ik kan me voorstellen dat mijn buurvrouw uiteindelijk er voor kiest om haar zoon te laten ervaren hoe het is in zijn korte broek. De scholen zijn goed verwarmd en de weg er naar toe werd met de auto afgelegd, dus ach veel kan er niet mis gaan. Toch kan ik me ook voorstellen dat er zich dit soort patstellingen voordoen waarbij het niet oké voelt om mee te gaan met de keuze van je kind van 4, terwijl je kind toch net zo vastbesloten is als mijn buurjongetje en wat moet je dan?

Humor doet vaak wonderen. Zo had ik laatst op een avond het voorrecht om op ditzelfde buurjongetje en zijn zusje te mogen passen. Daarbij hoorde ook het bedritueel. En ook deze keer had mijn buurjongetje zo zijn heel eigen mening over het naar bed gaan. Toen het moment van in bed stappen daar was, de tanden waren gepoetst en de pyama (met lange broek) was aangetrokken, wilde hij niet in bed. Pertinent niet. Wat nu? Opeens bedacht ik, ik ga er zelf in liggen. En dat deed ik. Ik vertelde hem uitgebreid hoe heerlijk ik het in zijn bed vond en dat ik er die hele nacht in ging blijven omdat zijn bed véééél lekkerder was dan het mijne en dat dit prima kon, omdat hij er toch niet in wilde.

Dit werd hem te veel, hij begon te protesteren en aan mij te trekken, ik mocht absoluut niet in zijn bed blijven, hij wilde er zelf in! Het was zijn bed! Ik protesteerde ook, ja maar het is zo lekker, ik wil er in blijven! Jij kunt toch wel daar op het kleedje slapen? Uiteindelijk lukte het hem met vereende krachten om mij, ondanks mijn verzet, uit het bed te sleuren en kwam ik op het kleedje voor zijn bed terecht. Voor ik iets kon doen dook hij vliegensvlug zijn bed in, om er zo lang ik in de buurt was niet meer uit te komen…

Ok, humor is dus een optie, maar soms, zo kan ik me voorstellen heeft een serieuzer aanpak de voorkeur. Dan wil het volgende ook nog wel eens werken. Bijvoorbeeld in het geval van de korte broek: ‘Ok, ik begrijp dat jij perse in je korte broek naar school wilt. Maar weet je wat het is, ik ben jouw moeder en ik wil graag een goede moeder zijn. En daar hoort bij dat ik zorg dat jij warm genoeg aangekleed bent. En als ik jou nou in je korte broek naar school laat gaan, dan voel ik mij geen goede moeder, want dan ben ik bang dat je ziek wordt. Dus daarom wil ik graag dat jij je lange broek aan doet. Ik wil graag doen wat jij fijn vindt en dat is in je korte broek naar school gaan, maar ik wil ook graag een goede moeder zijn, hoe kunnen we het zo regelen dat het voor ons allebei goed is?’ Als je genoeg tijd hebt kun je samen verschillende opties onderzoeken. Heel leerzaam voor een kind en leuk om te doen, zeker als je de fantasie de vrije loop laat en de gekste dingen verzint.

Bij minder tijd, kun je misschien beter zelf je optie op tafel leggen. Bijvoorbeeld: ‘weet je wat, als jij nu je lange broek meeneemt zodat je die aan kunt trekken als je het toch koud hebt, dan voel ik mij wel een goede moeder en dan lukt het me wel om het goed te vinden dat jij in je korte broek naar school gaat.’

Zo hou je rekening met de gevoelens van je kind, doe je voor hoe je rekening houdt met je eigen gevoelens = hoe je goed voor jezelf zorgt, én leer je je kind om rekening te houden met de gevoelens van iemand anders. Prachtig toch! Zoveel geleerd en dan moet de schooldag nog beginnen…

De grote kunst is natuurlijk wel om op het moment suprème uit je irritatie te stappen en over te gaan in de humor of onderhandelingsmodus.

Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en ideeën over hoe je om kunt gaan met dit soort situaties.

Sabine Balsma
Sabine Balsma is integratief therapeut en begeleid kinderen en  jongeren van 0 tot en met 18 jaar en hun ouders. Haar praktijk is gevestigd in Hilversum.

www.vanzelf-kindertherapie.nl

Thuis in Kenia organiseert reizen voor iedereen die oprecht geïnteresseerd is in een andere cultuur. In dit geval het zuidwesten van Kenia. Het is een unieke kans om de cultuur en de natuur van dichtbij mee te maken. In een kleine groep van maximaal 8 personen gaan we op een culturele ontdekkingsreis. We bezoeken de lokale bevolking, eten samen, gaan op safari, bezoeken een school die met deze reis ondersteund wordt en worden ondergedompeld in het lokale leven. Alle vervoer ter plaatse, overnachtingen en maaltijden zijn inbegrepen. Doordat we met een kleine groep reizen, kunnen we rekening houden met individuele wensen.

We zijn een kleinschalige organisatie die bijzondere reizen organiseert die je nergens anders vindt. Door de samenwerking met twee Kenianen kunnen we veel directer contact maken met de lokale bevolking. De reizen zijn zoveel mogelijk gebaseerd op community based- en ecotoerisme.

Alle aspecten van de cultuur en de natuur komen aan bod. De lokale bevolking, safari´s, traditionele genezing en de prachtige natuur. Van Juni t/m oktober is de spectaculaire trek van de gnoes te zien in het Masai Mara National Parc.

Een gedeelte van de reis wordt doorgebracht in een kleinschalig ecocamp van bevriende Maasai, die alles kunnen vertellen over hun manier van leven. Een avond onder de sterrenhemel, rondom het kampvuur met de Maasai die vertellen en zingen is onvergetelijk.

Unieke kans
Een avontuurlijk verblijf van een week in een ecocamp te midden van de Maasai en de wilde dieren. Verblijf in een manyatta ( een traditioneel gebouwd huisje) met goede bedden. Vanuit uw veranda kunt u de zebra´s en de gnoes voorbij zien trekken. Van hieruit gaan we op (wandel)safari en maken we het traditionele leven van dichtbij mee.

Naast het verblijf in een ecocamp organiseren we ook een wandel/trekkingtocht van 10 dagen waarin we van het ene naar het andere ecocamp wandelen. Een nacht verblijven we in een bushcamp. We worden begeleid door de traditionele Maasai die ons ook toestemming hebben gegeven over hun land te wandelen. Ze zijn opgeleid als “warrior” om ons te beschermen tijdens het wandelen en gedurende de nacht. Het is een onvergetelijke ervaring wanneer je de giraffen voor je uit over de savannen ziet lopen en als we geluk hebben zien we zelfs de olifanten vanuit een ecocamp dat tegen een heuvel is gelegen.

Al onze reizen bieden u een onvergetelijke ervaring. Ze zijn te boeken met een kleine groep, bijvoorbeeld met uw gezin, met vrienden of familie. U kunt zelf bepalen hoe u het wilt en u bent, bijvoorbeeld tijdens een safari, niet afhankelijk van de wensen vaan anderen in de groep. De reizen zijn ook aan te passen aan uw wensen.

Laat deze kans niet voorbij gaan.

Voor meer informatie: www.thuisinkenia.nl

Tel: 0774732909 of 0638635860

Nell Notermans

Zomermode online kopen op Klingel.nl

Als je niet alleen op zoek bent naar jonge hippe merken, maar bij je kleding vooral nadruk legt op een hoge kwaliteit, is Klingel.nl jouw online winkel. Naast hoogwaardige mode voor mannen en vrouwen, vind je hier ook trendy schoenmode, mooie sieraden, chique meubels en huishoudartikelen van een hoge kwaliteit.

Terwijl de vorige jaren kaki erg in de mode was, zal dit zomer vooral blauw heel gewaagd zijn. Maar of je nu een voorkeur hebt voor kaki of blauw, mooie zomer kleding vind je in ieder geval op Klingel.nl. Voor het volgende zomerseizoen heb je hier verder ook heel veel keuze aan leuke bad- en strandmode. Mannen vinden op Klingel.nl  zwembroeken in verschillende modellen en kleuren en vrouwen kunnen naast bikini’s ook naar tankini’s, badpakken, strandjurken en badjassen kijken. Een blik naar de zomer- en strandmode en je komt helemaal in de zomerstemming.

Anders dan bij vele webshops vinden mannen en vrouwen hier kleding voor alle gelegenheden. Van klassiek en elegant tot casual en sportief en heb je dus enorm veel keuze. Zo heb je bijvoorbeeld ook de mogelijkheid je nieuwe outfit te combineren met unieke sieraden en vele leuke accessoires zoals tassen, ceinturen, sjaals en kettingen.

Op Klingel.nl is verder ook het exclusieve modemerk Glööckler verkrijgbaar. Glööckler is een succesvolle Duitse designer die vooral bekend is voor zijn sieraden. Op Klingel.nl kan je nu naast zijn sieraden ook Glööckler damesmode bestellen.

Ook zo’n zin in het voorjaar? Geniet, proef, wandel en shop op de voorjaarsfair Lentiade, dé voorjaarsfair voor de hele familie – van vrijdag 30 maart t/m zondag 1 april 2012 in het 100-jaar oude Lingebos te Vuren/Gorinchem. Gelegen tussen glasstad Leerdam en vestingstad Gorinchem is de fair een verborgen paradijs in het hart van Nederland waar ruim 120 sfeervolle bedrijven zich presenteren met lifestyle hebbedingen voor interieur & tuin, van alles voor kids, mode, kado’s voor Pasen, kunst, sieraden, proeverijen, creatieve workshops, brocante en alles wat het leven leuk maakt! Damespraatjes gaat zeker even rondkijken op de Lentiade. Wil jij er ook bij zijn? Via Damespraatjes kun je kaartjes winnen. Lees onderaan het artikel hoe je de kaartjes kunt winnen.

Proef de Lente!

Naast de vele deelnemers is er op de Lentiade speciale aandacht voor de Kunstwandeling – waar kunstenaars en ateliers hun werk presenteren in de natuurlijke omgeving van het bos. Ook mag de Voorjaarsmarkt  zich verheugen op grote belangstelling, want hier presenteren zich bijzondere bedrijven met de meest uiteenlopende nationale- en internationale streekproducten. De fair is een ware culinaire ontdekkingstocht door Europa: van Waddenzee specialiteiten als Terschellingse schapenkaas, Vlielandse cranberrysap, chips uit zee en honingbier via Scandinavische delicatessen naar Britse cider, Engelse pie’s, thee, jams, brownies, fudge, chutneys en shortbread. Van een stop bij overheerlijke Belgische chocolade, koekjes en cuberdons naar Spaanse noga, hammetjes en Mediterraanse worsten. En genietend van Italiaanse delicatessen, likeuren, meringues, tapenades en ambachtelijk ijs via Duitse wijnen terug naar vers Hollands fruit uit de Betuwe.

Beleef de Lente!

De fair staat op vrijdag 30 maart in het teken van Ladies Day. Dames met een hoofddeksel krijgen korting op de entreeprijs. De winnares van de leukste ‘Lentiade-hoed’ ontvangt mooie prijzen. De fair is een beleving voor iedereen met voorjaarskriebels en staat bol van activiteiten voor jong én oud. De stijlvolle modeshows, roofvogeldemonstraties met o.a. gieren, oehoe’s en zeearenden en de geurende bloesems in het bos verhogen de lentesfeer in het bos. Voor de (klein) kinderen zijn er o.a. creatieve (Paas-) knutsel- en doeworkshops, poppentheater voorstellingen, een meet-en-greet met de rangers van de Ouwehands Dierenpark Beestenbus en een professionele kinder-boerderij met veel dieren. Een gratis Lentiade pendeltrein rijdt van de bezoekersparkeer-plaats – waar een wandeling door het Lingebos gemaakt kan worden rondom een echte houten speelfort van Staatsbosbeheer – naar de entree van de fair en terug.

Je bent van harte welkom op de voorjaarsfair Lentiade! Meer informatie over het programma, de standhouders, route en toegangsprijzen tref je aan op www.lentiade.nl

Winactie

Hoeveel korting op je entreebewijs krijg je als je op Ladies Day een hoofddeksel draagt? Beantwoord de vraag in het formuliertje hieronder.
[contact-form-7]