De Mooiste Wellnessbungalows vindt u op Wellnessbungalow.nl
Wil je op een gezonde manier een paar kilo kwijt, met behulp van buddies?
|
| Uit de VS |
 | Terug uit het land van de XXL
Mijn dochter studeert sinds een paar maanden in California en voor ons natuurlijk een leuke aanleiding om ons in het Amerikaanse onder te dompelen en haar te bezoeken. We maakten daar natuurlijk meteen een vakantie van en hebben flink wat gereisd en bekeken. Volgens mijn andere dochters moesten we vooral maar flink wat shoppen, want met deze historisch lage dollar koers zou het een gemiste kans zijn als je het niet doet. Daar waar ik denk: we gaan naar de Golden Gate, Alcatraz, Fishermans' Wharf...
Read More >> |
| |
|
|
| Altijd lastig |
 | Afvallen is moeilijk!!
Veel, veel meer moeite kost het me om de kilo's kwijt te raken, dan ik had gedacht.Iedere dag is er wel weer een reden voor een feestje, terwijl mijn lichaam aangeeft dat dit niet goed voor me is, weet ik me toch moeilijk te bedwingen. Vooraf dacht ik dat 2 kilo per maand een peulenschil zou zijn, maar niets blijkt minder waar.Jaren geleden, toen ik in “ perfect shape” was en maatje 38 mij bijzonder goed stond las ik eens een boek van Connie Palmen, waar ze de zin en onzin van het li...
Read More >> |
| |
|
|
| Tip van Mara |
 | Dieettips uit de VS
Zeer bijdehand en al vroeg wijs en daarom niet zo verwonderlijk dat ze al snel haar vleugels wil uitslaan. In augustus is onze oudste dochter Mara naar Californie vertrokken om daar een jaar te studeren en te waterpoloen. We missen haar enorm, maar door de moderne technieken is het in contact blijven met elkaar wel heel gemakkelijk. Neem nou afgelopen zaterdag. Het hele gezin is pas laat thuis van de eigen waterpolowedstrijden en om half 10 sta ik nog te koken. Voor iemand die op dieet is, is ...
Read More >> |
| |
|
|
| In de prak |
 | Vorige week "in the flow" ... nu in de prak
Supereuforisch was ik vorige week. Niets was te veel en ik bevond mij in een enorme "flow". Even een lichtgewicht tasje iets verder in de achterbak van mijn auto duwen en krak ....het schiet in mijn rug. Aan de tas kan het niet liggen, misschien aan mijn gepoets en geboen van de afgelopen week. Anyway: ik ben patsboem weer terug op aarde. Verdwenen is "the flow": ik lig nu in de prak. Mijn rug wil even niet meer!!
Heel vervelend en hiermee lijkt ook een opwaartse spiraal van meer bew...
Read More >> |
| |
|
|
| Flow |
 | In the flow
Herken je dat gevoel, dat bijna alles lukt en je energie grenzeloos is. Op het voetbalveld zie je dat wel eens bij ploegen die eerst met 2-0 achter staan, in de rust trakteert de trainer de spelers op een “pep-talk” en dan krijgen ze vleugeltjes en winnen toch nog met 3-2. Zo'n ploeg “in the flow” is werkelijk niet meer te stoppen.
Sinds vorige week bevind ik mij ook in een “flow”. Ik ben werkelijk niet te stuiten. Laatjes die al weken uitpuilden met...
Read More >> |
| |
|
|
| Nieuwe column |
 | Damespraatjes valt af, nieuwe column
Beginnen met afvallen op de verjaardag van je man. Is dat nou wel zo handig? Deze gedachte is de afgelopen week vaak door mijn hoofd gegaan. Toch niet nog even uitstellen? Half augustus was er ook zo'n moment dat ik zou gaan beginnen. Die week vertrok mijn oudste, maar nog wel jonge dochter, voor een jaar naar de Verenigde Staten waar zij universiteit en waterpolo gaat combineren. Afscheidsfeestje, zeer grote cappuccino bij de Starbucks op Schiphol, troostborrel. Geen geschikt moment dus om te...
Read More >> |
| |
|
|
|
Damesagenda
11 juli
20.30 uur
WK Voetbal
Finale
Nederland-Spanje
|
