De Mooiste Wellnessbungalows vindt u op Wellnessbungalow.nl
Wil je op een gezonde manier een paar kilo kwijt, met behulp van buddies?
|
| Omgaan met de overgang |
 | Omgaan met de overgang
Iedere vrouw krijgt ermee te maken: de overgang. Een periode waarin vele lichamelijke veranderingen plaatsvinden. Voor de één is het ingrijpender dan voor de ander, maar het is altijd een proces waarin de hormoonhuishouding een poosje van slag is. Hierdoor ontstaan gemakkelijk de welbekende opvliegers en andere klachten, waar u niet op zit te wachten. U kan het gevoel hebben de grip over uw lichaam te verliezen. Gelukkig kunt u zelf met uw voeding en leefstijl de klachten helpen verlichten.
...
Read More >> |
| |
|
|
| Detox |
 | Detox kuurtje iets voor u?
De lente is in volle gang, wat voor velen hét moment is om een paar kilo af te vallen. We gaan massaal naar de sportschool en starten met diëten. Bij de vetverbranding komen gifstoffen, die in het vetweefsel opgeslagen zijn, vrij in het lichaam. Dit kan klachten geven zoals hoofdpijn, vermoeidheid en futloosheid. Een detox kuur kan uitkomst bieden. Door de uitscheiding van afvalstoffen te stimuleren en het lichaam te ontgiften, voelt u zich energieker. Maar hoe werkt dat eigenlijk?
De werkin...
Read More >> |
| |
|
|
| Depressief? |
 | Voorjaarsmoeheid
De winter is voorbij en de eerste lentebloemetjes komen tevoorschijn. Het zonnetje wordt warmer en schijnt langer, waardoor veel mensen zich energieker voelen. Een winterdepressie is dan ook voor velen snel voorbij. Voor sommigen duurt dit langer. Zij voelen zich vermoeid, somber en soms depressief. Verder komt het voor dat men last heeft van eetbuien en moeilijk uit bed komen. Voor hen voelt het als een eeuwigheid voor het mooie zomerweer begint. Het gaat hier om voorjaarsmoeheid. Waar komt die...
Read More >> |
| |
|
|
| Geheugen |
 | Verbeter uw geheugen
Vergeten waar uw sleutels zijn of de naam van een restaurant even niet herinneren, zijn voorbeelden van normale vergeetachtigheid. Iedereen is wel eens even wat kwijt. Bij ouderen komt dit vaker voor, want ons geheugen gaat met de jaren achteruit. Ouder worden is niet tegen te gaan, er zijn echter wel manieren om het geheugen te verbeteren.
Hoe werkt ons geheugen?
Onze hersenen krijgen dagelijks een hoop informatie te verwerken. Deze informatie wordt opgeslagen in het korte termijn geheu...
Read More >> |
| |
|
|
| Stoelgang |
 | Tips bij moeilijke stoelgang
Af en toe last van de darmen, dat heeft iedereen wel eens. Als u vaker moeilijk naar de wc kan gaan, wordt het al vervelender. Laat staan wanneer u hier dagelijks last van heeft. Dat komt bij meer mensen voor dan u misschien zou denken, namelijk één op de drie Nederlanders heeft altijd of regelmatig een moeilijke stoelgang. Voor velen onder ons ligt de oorzaak van de darmklachten in de eetgewoonten en leefstijl, welke te veranderen zijn. Dus de kans is groot dat u van uw darmklachten af kunt kom...
Read More >> |
| |
|
|
|
Damesagenda
11 juli
20.30 uur
WK Voetbal
Finale
Nederland-Spanje
|
