Het is vrijdagmorgen. Voor de deur van ons appartement op Schier is de bushalte. Om 10 uur gaat de boot naar het vaste land. En omdat toeristen geen auto mogen meenemen naar Schiermonnikoog, verzamelt iedereen zich bij de bushalte voor het tweede ritje van het retourtje: “Naar de Boot”. Het is deze ochtend druk op
Lees verder
Ik zal het maar eerlijk zeggen: Ik heb een gloeiende hekel aan spijkerbroeken. Ze staan niet flatteus, slijten verschrikkelijk lelijk en vooral de exemplaren met rafels, al dan niet opzettelijk gemaakte scheuren of verfvlekken, geef ze maar mee met het vullis. Afschuwelijk. Nou weet ik natuurlijk ook wel, dat heel Nederland graag in een spijkerbroek
Lees verder
Fietsen verbroedert, ik kan er niets anders van maken. Mijn vakantie op Schiermonnikoog leverde het bewijs. Op Schier zijn auto’s verboden, nou ja voor toeristen. De eilanders mogen wel in een autootje rondrijden maar het eiland is zo klein, dat je er weinig aan hebt. Ga je naar de wal, dan kun je daar maar
Lees verder
Zo langzaamaan krijg ik kriebels, als ik weer hoor dat mensen meer ‘in het hier en nu’ willen leven. Knap lastig die kriebels, als je als mindfulness-trainer iedere dag met dat ‘hier en nu’ bezig bent? Gelukkig valt dat wel mee. In mijn vak mag ik gelukkig iedere dag een hoop andere mensen kriebelen en dat schéélt een
Lees verder
Soms krijg je een boek onder ogen dat je raakt. Je kent dat wel. Ik ervaar dat nu bij De Barbaren, van Alessandro Barricco. Hij schrijft over de veranderingen die momenteel gaande zijn in onze wereld. Niet zozeer over wat er nou goed of fout is, wat bewaard moet blijven of juist plaats moet maken,
Lees verder
Wij zijn een volk van spelletjes geworden. Geen idee wanneer het begonnen is, misschien al wel ergens in de achtiende eeuw. Hoewel? Ik kan mij herinneren één van de eerste vakanties met mijn lief in Griekenland te zijn geweest. ’t Zal op een agora geweest zijn, waar we een steen ontdekten waarop een soort boter, kaas
Lees verder
Het is alweer voorbij: Keukenhof-weer! Die enorme tuin vol voorjaarsbloemen die generaties lang gezinnen, verliefde stelletjes en toeristen naar deze tuin trekt. Eind mei is de Keukenhof gesloten, alle bollen zijn dan wel uitgebloeid. In drie maanden tijd hebben dan honderdduizenden mensen dit bloemenparadijs bezocht. Een paar jaar geleden fietste ik er in de zomer
Lees verder
Vanmorgen kwart voor zes, tijd voor mijn ochtendmeditatie. Geen kwartier stilzitten op een kussentje maar gewoon twee minuten op de rand van mijn bed. Ik sla mijn wijshedenkalendertje open en lees: “Gisteren is slechts een droom en morgen niet meer dan een visioen. Maar vandaag, mits goed geleefd, maakt van ieder gisteren een droom van
Lees verder
Vakantie! Het ene gezin stapt op de fiets, het ander pakt de auto en weer anderen stappen op het vliegtuig. Vakantie, daar leef je naar toe. Vaak is het toch een beetje spannend. Met elkaar ben je bezig met de voorbereidingen: De was moet worden gedaan, het huis opgeruimd, koffers en tassen ingepakt. Vooral niet
Lees verder
In de krant lees ik een verhaal over een tennisser die zichzelf voor de zoveelste keer heeft afgeserveerd. Hij heeft talent; daarover is iedereen het eens. Zelf zoveel, dat hij zonder merkbare inspanning een aardig balletje weet mee te slaan in internationale toernooien en jaar na jaar stijgt in de rankings. Totdat.. het om schijnbaar
Lees verder
Soms heb je wel eens zo’n dag, waarop alles duidelijk wordt. Zo’n dag, waarop jij de wereld begrijpt en de wereld jou. Afgelopen week gebeurde mij dat weer eens. Ik nam in Amsterdam deel aan Meet Your Coach, een dag waarop iedereen die wel eens wilde kennismaken met een beroepscoach, langs kon komen met loopbaanvragen,
Lees verder
Veilig vrijen, veilig rijden, je zult er ongetwijfeld ervaring mee hebben maar veilig eten, had je daar al aan gedacht ? Zondagmorgen. Ik had voor mijn lief een uitgebreid weekendontbijt gemaakt. Gezellig ontspannen, theeblaadje op bed , sapje er bij en een te kruimelige croissant met roomboter. Plots zag ik het: Het potje jam had
Lees verder
Al vele jaren bezoek ik met de meditatiegroep waar ik lid van ben, in het vroege voorjaar de Abdij van Egmond, een fascinerende benedictijner broedergemeenschap. ‘Je moet er maar zin in hebben’, zul je misschien denken, ‘je opsluiten in een klooster…’. Dat ‘opsluiten’ zou ik eerder een ‘onderdompelen’ noemen; een onderdompeling in rust, aandacht en
Lees verder
De kranten staan er vol over, tijdschriften bieden je instant verlichting en zelfs op televisie is mindfulness hot. Er is al mindfulness voor kinderen, voor ouderen, voor zwangere vrouwen, voor managers in het bedrijfsleven, you name it, it’s there. Maar wat is Mindfulness nou eigenlijk precies? 1 De oorsprong is ongelofelijk oud, al zo’n 2500
Lees verder
Dit is dè maand waarin je helemaal los kan: Sinterklaas, wellicht nog een verjaardag tussendoor, wat vrienden ver weg voor een excuuspakje en natuurlijk Kerstmis, tijd voor pakjes onder de boom. Alle gelegenheid om je destijds zorgvuldig behaalde diploma ‘Master in Shopping’ af te stoffen en er heerlijk op uit te gaan. En zou je
Lees verder
Een dooie koe kan toch tot de meest uiteenlopende reacties leiden: Mijn lief heeft niets met dooie beesten, maar een nieuwe tas uit De Bijenkorf is toch wel begeerlijk. Dan zie ik haar hand over dat gladde leer glijden en zie een paar ogen, die mij verzaligd aankijken. Helaas, het gaat over een tas !
Lees verder
Als linkshandige haal ik nog wel eens wat lettergrepen door elkaar. Zo gebeurt het mij wel eens, dat ik ‘bekentenis’ verwissel met ‘betekenis’. Niet helemaal hetzelfde, maar in mijn woordenbiblio-theekje lijkt het toch veel op elkaar. Ik heb daar niet zoveel problemen mee. Eén van mij liefste bekentenissen is wel het ‘ik houd van jou’.
Lees verder
De gossip-pagina’s stonden er vol van, maar net zo goed de Achterpagina van de NRC: Sandra Bullock heeft haar man Jesse James gedumpt. Groot gelijk, als je de media moet geloven: een veelvuldig overspel plegende tattoo motormuis. Mijnheer James was eerder getrouwd met een porno-actrice. Sandra en Jesse hadden eind 2009 eindelijk een langlopende voogdijzaak
Lees verder
Wat was dat schrikken: Op 26 maart heb ik de Nationale Pannenkoekendag gemist ! En wat schrijft Vrouw van De Telegraaf hierover: “Niet zo moeilijk wat er die dag op tafel komt.” Eerlijk gezegd had ik geen idee, dat er zoiets als een Nationale Pannenkoekendag bestaat. Wat een verschrikkelijke uitvinding van De Telegraaf. Ja natuurlijk
Lees verder
Met het sportieve drama van Sven Kramer deed zich vrijwel gelijktijdig een persoonlijk drama in Vancouver voor. Bob-piloot Edwin van Calker maakte bekend, niet van start te willen met zijn 4-mans bob. Edwin gaf aan, zichzelf niet meer te vertrouwen na zijn crashes op dezelfde baan van Whistler november vorig jaar en nu weer
Lees verder
